Nyt lähti todella paino muuttumaan, (voiko yli kymmenen kilon jälkeen sanoa, että lähtee nesteitä?) Tosin painon putoamisessa oli parin viikon tauko.. Viimeiset pari päivää on kyllä mennyt todella hyvin. Tänään olisi luvassa grillausilta serkkujen luona, saa nähdä mitä kasvispitoista sinne keksisi, ettei liikaa kiinnittäisi huomiota omiin eväisiinsä. Olin eilen jonnekin 4 asti yöllä kavereiden kanssa hillumassa ainoana selväpäisenä, mutta oli todella hauskaa! Ja kuulin pari kertaa todella kauniita kohteliaisuuksia humalaisilta. kylläpä tuli hyvä mieli siitäkin :)
Aamupala:
2 x maissiriisikakku ~50 kcal
1 siivu juustoa ~33 kcal
1 kalkkunaleike ~25 kcal
2 maitokahvia ~70 kcal
Lounas:
1 maissiriisikakku ~25 kcal
1 siivu juustoa ~33 kcal
1 kalkkunaleike ~25 kcal
Välipala:
1 mars ~212 kcal
nugetteja ~280
Ilta:
grillikasvikset ~500 kcal
rypsiporsaan pihviä ~540 kcal
1,5 L sprite zeroa ~18 kcal
sisu ~55 kcal
ed ~40 kcal
yht. 1906 kcal
LÄSKIPÄIVÄ :(
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti