Aamupala:
1 riisikakku ~25kcal
1 siivu juustoa ~33kcal
1 siivu kinkkua ~25 kcal
Lounas:
180g kurkkua ~18 kcal
200g tomaattia ~40 kcal
1 kiivi ~21 kcal
Välipala:
1 piltti ~140 kcal
2 x maitokahvi ~70 kcal
Päivällinen:
100g nuggetteja ~280 kcal
50g porkkanaa ~15 kcal
Illalla:
Kiinalaisessa jokin ihme riisi-kana-katkarapu ateria = ??? Kcal
yht. 667 kcal + kiinalaisen ???kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti