Motivaatio 10+!

 Oon taas löytäny motivaation elämäntapamuutokseen uudestaan. Kaupasta lähti kaikkea tän hetkiseen ruokasuunnitelmaan sopivaa mukaan, ja tyhjensin kaapit turhista makarooneista, riiseistä ja leivästä. Hiilihydraatit pannaan, sillä lähiaikoina ne on vain laittaneet mahan sekaisin. Lisäksi oli aivan pakko ostaa kaupasta "vauvanruokaa", kun oli tarjouksessa. Nam :P

Aamulla:
Varmaan pannullinen kahvia + rasvaton maito ~50 kcal
 Lounas:
Bona peruna-lihavuoka ~140 kcal
Välipala:
2 kuppia teetä + rasvaton maito ~40 kcal
Savukirjolohisalaatti ateria ~380 kcal
Päivällinen:
naturdiet pirtelö ~200 kcal
Illallinen: naturdiet pirtelö ~180 kcal           =870 kcal