Pääsykokeet lähenee ja lukeminen vielä vaiheessa!

Alkaa jo hieman jännittää tulevat pääsykokeet. Hain lääkäriltä antabuskuurin, jotta pystyn ainakin siltä osin keskittymään lukemiseen, eikä tule juotua. Ajattelin jatkaakin lääkkeiden kanssa (lääkäri suunnitteli vuoden mittaista kuuria), eipä tulisi alkoholista turhia kaloreita ja lääkkeiden ansiosta olisi helppo perustella kaikille, miksen juo vaikka mukaan lähtisinkin. En tunne menettäväni mitään, vaikken joisi. Juominen on vain liian helppoa kun on mahdollisuus siihen ja houkutteleva seura.

Nyt siis kolmas päivä ilman alkoholia, ja toivottavasti linja jatkuu. Eilen tekemäni "kalorisuunnitelma" koko laihdutuksen ajaksi ei sallisikaan alkoholia :) Olisi mukavaa uskoa tuohon ja elää sen mukaan ja laihtua vuodessa tavoitteeseen asti :) Kävin shoppailemassa alennusmyynneistä verkkatakin, liikunta t-paidan, college -housut ja lenkkarit. Ja ihanat maastokuvioiset, harmaat housut reisitaskuilla! <3

 Vien kesäkuun alussa vanhoja vaatteita, kirjoja, palapelejä sun muuta kirpparille ja toivon saavani hieman ylimääräistä.. Kesän festarit vaikuttavat houkuttelevilta ilman alkoholia, olisi varaa käydä vaikka missä, kun ei tarvitse juoda :) Harmittaa silti, että olen "kesäkunnossa", ja tavoitteessani vasta ensi kesänä :(

Tästä viikko eteenpäin menee päiväkaloreilla 1100 kcal/pv. Saa nähdä milloin pidän seuraavan punnituksen, sillä olen nyt vanhempien luona ainakin viikon. Hieman pelottaa, sillä täällä tulee aina mässäiltyä enkä hallitse syömistäni / saa itseäni liikkumaan ja lukemaan! Nyt yritän etsiä sen motivaatio 10+:san ja jatkaa sillä eteenpäin!

Ketään muuta, jolle juominen on ongelma, sekä laihdutuksen kannalta että muutoin?
aamupala:
2 kuppia maitokahvia ~70kcal
Lounas:
salaatti+tomaatti+kurkku ~50 kcal
100g atria grillipihvi ~200 kcal
 Välipala:
1 kuppi maitokahvia ~35 kcal
1 x1dl jogurttijuoma ~74 kcal
Päivällinen:
salaatti+tomaatti+kurkku ~50 kcal
100g atria grillipihvi ~200 kcal
1 kuppi maitokahvia ~35 kcal
Välipala:
1 x 1 dl jogurttijuoma ~74 kcal
1 kuppi maitokahvia ~35 kcal
Iltapala:
1 ravintosmoothie ~200 kcal
1 x 1 dl jogurttijuoma ~74 kcal

yht.1092 kcal/1100 kcal